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Iluminando la sombra

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La conciencia y lo que somos se expande cuando nos atrevemos a explorar el territorio oscuro al que condenamos mucho de lo que forma parte de nuestro Ser y mucho de lo que hemos sentido y experimentado, que era poco o nada aceptable por las personas que nos rodeaban y por la sociedad y cultura a las que pertenecemos.
De esta manera nos hemos ido recortando y hemos creado un personaje que se adecua a lo que se espera de nosotros y que ha contribuido a que nos vivamos como dignos de amor y de ser aceptados.
Durante un periodo de nuestra vida a este personaje le debemos nuestra supervivencia, pero a la vez se transforma en la cárcel que nos aprisiona y no nos deja Ser en plenitud y tener la experiencia de ser amados verdadera e incondicionalmente.
Explorar la sombra, iluminarla, encauzar todo lo que contiene e integrarlo forma parte del proceso de maduración y crecimiento personal y hace posible el desarrollo espiritual.

Muchas personas sabias que han recorrido este camino nos han ofrecido su exploración y sus descubrimientos allanándonoslo y dejando señales que lo hace más fácil de transitar. Comparto este precioso poema de Rumi y algunas frases de Carl Gustav Jung como perlas que emergen de la profunda oscuridad que ellos mismos experimentaron e iluminaron en sí.

“Por muy rápido que corras. tu sombra no solo te sigue siempre
sino que, a veces, ¡Se te adelanta!

Solo el pleno sol sobre la vertical te reduce la sombra.
!Pero esa sombra también te hace un servicio!
Lo que te duele, te bendice.
La oscuridad es tu candela.
Tus límites son tu búsqueda.

Podría explicar todo esto,
pero se rompería el cristal que cubre tu corazón
y eso no hay forma de arreglarlo.

Tienes que tener tanto una sombra como una fuente de luz.
Escucha y reposa tu cabeza sobre el árbol del sobrecogimiento.

Cuando, desde ese árbol,te empiecen a brotar  plumas y alas
quédate más callado que una paloma.

Ahí, en el aliento silencioso es donde vive el alma”
Rumi

“Todo lo que nos irrita de los demás
nos puede ayudar a entendernos a nosotros mismos”.
“No quiero ser bueno, quiero ser completo”.
“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”
“Lo que no se hace consciente se manifiesta en nuestras vidas como destino”.
Carl Gustav Jung

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